วันอาทิตย์ที่ 6 กันยายน พ.ศ. 2552

งานวิชาภาษาไทย
ว่าพลางทางชมคณานก โผนผกจับไม้อึงมี่
เบญจวรรณจับวัลย์ชาลี เหมือนวันพี่ไกลสามสุดามา
นางนวลจับนางนวลนอน เหมือนพี่แนบนวลสมรจินตรา
จากพรากจับจากจำนรรจา เหมือนจากนางสการะวาตี
แขกเต่าจับเต่าร้างร้อง เหมือนร้างห้องมาหยารัศมี
นกแก้วจับแก้วพาที เหมือนแก้วพี่ทั้งสามสั่งความมา
ตระเวนไพรร่อนร้องตระเวนไพร เหมือนเวรใดให้นิราศเสน่หา
เค้าโมงจับโมงอยู่เอกา เหมือนพี่นับโมงมาเมื่อไกลนาง
คับแคจับแคสันโดษเดี่ยว เหมือนเปล่าเปลี่ยวคับใจในไพรกว้าง
ชมวิหคนกไม้ไปตามทาง คะนึงนางพลางรบโยธี
รายงานล่าสุดจากผลวิจัยร่วมกันของมหาวิทยาลัยบริสทัลในอังกฤษและศูนย์ วิจัยทางการแพทย์แห่งควีนสแลนด์ ออสเตรเลีย สรุปว่าการดื่มนมเป็นประจำจะช่วยยืดอายุคนเราได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์
นมเพียง 200 มิลลิลิตรต่อวัน นอกจากจะให้ปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงหัวใจและช่วยในการสร้างฮอร์โมน IGF-1 ที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ เพิ่มภูมิต้านทาน และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายด้วย ในเด็กโตและผู้ใหญ่ แนะนำให้ดื่มนมพร่องมันเนยเพื่อลดปัญหาการสะสมของไขมัน ส่วนเด็กเล็กควรได้รับประโยชน์จากนมสดแท้ๆ จะดีกว่า
สำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มนม หันมาดื่มนม วันละแก้ว 2 แก้ว เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

วันเสาร์ที่ 25 กรกฎาคม พ.ศ. 2552


"เพื่อน"

ก้อแค่คำๆเดียวไม่ใช่หรา??

ก้อแค่คนๆนึงไม่ใช่หรา??

จะสำคัญอารายกัน??

ขาดแระตายหรา??

ถ้าจะถามคำถามนี้ ณ เวลานี้คงตอบดั้ยอย่างเดียวว่า...

"พวกเค้าคือกำลังใจพวกเค้าคือรอยยิ้มอันสดใสในชีวิตของช้านพวกเค้าคือความรู้สึกดีดีพวกเค้าคือส่วนสำคัญในชีวิต"

เพื่อนสำหรับช้าน คือ พวกแกนะ ๓/๑O คือ พวกแกนะ [SL] Slave Team

ณ ตอนนี้มานไม่ใช่แค่ความรักนะมานคือความรู้สึกที่มากกว่ารักพวกแกเปนมากกว่ารัก จำวั้ย!!!

พวกแกเปนมากกว่ารัก ณ เวลานี้ที่เราต้องห่างไกลมานทามหั้ย ใจช้านแทบสลาย ,,

อนนี้คงดั้ยแต่หวังว่าพวกเราจะมีกันยุวในความทรงจำตลอดไป

<<< ไม่ลืมกันนะ >>>

ณ เวลานี้ลมหายใจแระชีวิตของฉันคือพวกแก ๓/๑0 และ SL

***เพื่อนคำสั้นๆแต่เปี่ยมล้นด้วยความหมายดีดี